Schlagwort: Bewegung
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Raus aus der Stressfalle mit kostenlosem ÖGK-Vortrag
Immer im Stress? Mit dem kostenlosen ÖGK-Vortrag „Kopf frei durch Bewegung“ im Oktober erlernen Betroffene, wie sie Bewegung als Ausgleichselement in den Alltag integrieren können. Die Wirkung von Bewegung auf unsere mentale Gesundheit wird oft unterschätzt. Dabei hilft ein aktiver Lebensstil nicht nur akut gegen den Winterblues, sondern wirkt sich auch langfristig positiv auf die…
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Anmelden: Kostenlose ÖGK-Kurse machen Rücken fit!
Ab 9. September startet die Österreichische Gesundheitskasse in Kooperation mit den VHS Wien und Schulen das kostenlose Bewegungsangebot „Beweg‘ dich – Gesunder Rücken“ in vielen Bezirken Wiens. Noch gibt es freie Plätze – eine rasche Anmeldung ist empfehlenswert. Rückenschmerzen sind weit verbreitet – das „Kreuz mit dem Kreuz“ trifft fast jeden einmal. Doch die gute…
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Simmering lädt zum Seniorentag in der SimmCity
Ein Tag ganz im Zeichen der Interessen der älteren Generation steht am 24. September in der SimmCity auf dem Programm. Die Bezirksvorstehung Simmering lädt zum großen „Simmeringer Senior:innentag“, bei dem Information, Unterhaltung und Austausch geboten wird. Der Eintritt ist frei. Bereits im Vorjahr begeisterte der informative Event 300 Besucherinnen und Besucher und verspricht auch heuer…
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Simmering: Yoga im Obstgarten
Noch bis Ende August kann man jeden Montag im himmlischen Garten der Gärtnerei Jakubek Asanas praktizieren und Körper und Seele im herrlichen Grün entspannen. Nach jeder Yoga-Session gibt es zum Energietanken einen herrlichen Smoothie mit Schätzen aus dem Garten. Yoga-Trainerin Martha Novy bietet mit „Yoga im Obstgarten“ einen Kurs an, der die Herzen von Outdoor-Fans…
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Bühne frei für den Sommer der Bewegung
Im August lädt der größter Sportplatz des Landes wieder zum Mitmachen ein. Am 8. August geht’s los mit dem SPORT.PLATZ Wien. Dann kann bis 30. August in Parkanlagen und auf öffentlichen Plätzen gemeinsam geschwitzt werden. Zum 15. Mal bittet der ASKÖ-WAT Wien zum kostenlosen SPORT.PLATZ-Angebot, das sehr gut angenommen wird. Viele Termine sind voll, die…
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City Challenge jetzt auch in Simmering
Das kostenlose Angebot der Wiener Gesundheitsförderung (WiG) lässt 12- bis 19-Jährige die gesunden Seiten Simmerings bei einer geführten Rätsel-Tour im Freien entdecken. Schulen und jugendspezifische Einrichtungen können diese Touren kostenlos bis Oktober 2024 buchen. „Die neuen Touren wurden von Simmeringer Jugendlichen für Gleichaltrige entwickelt und vereinen Gesundheitswissen mit Spaß und Bewegung“, erklärt Dennis Beck, Geschäftsführer…
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Aktivsommer in Simmering: Gratis-VHS-Kurse im Park
Gemeinsam mit der Bezirksvorstehung Simmering bietet die VHS Simmering ein buntes und kostenloses Kursprogramm von 1. Juli bis 28. August im Herderpark, in der Parkanlage Leberberg und beim Schloss Neugebäude an. Ob Sprachspaziergang, kreatives Schreiben, Architekturzeichnen, Yoga oder WingTsun – es ist für alle etwas dabei! Kreatives Talent entdecken Das eigene Grätzl kann man bei…
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„Bewegt im Park“-Tour startet mit Conny Kreuter im Stadtpark
Die ÖGK-Tour bringt während des Sommers Bewegungs-Kurse für alle in Wiens Bezirke. Zum Start am 10. Juni gibt es ein sportliches Warm-Up mit Profitänzerin und TV-Moderatorin Conny Kreuter – geeignet für alle Alters- und Fitnesslevels. Die Teilnahme an den wöchentlich stattfindenden Kursen ist frei. Von Juni bis September werden in fast allen Bezirken Wiens auf…