Aufstehen, Krönchen richten, weitergehen: Unter diesem Motto bietet der Pensionistenverband Landstraße ab 3. Oktober einen eigenen Bewegungs-Kurs zur Vermeidung von Stürzen an. Kompetente Trainer begleiten das für viele Senioren wichtige Fitsport-Angebot.
Das Risiko, unglücklich zu fallen und sich zu verletzen, beginnt ab dem 65. Lebensjahr zu steigen. Jede dritte Person in diesem Alter stürzt zumindest einmal. Mit einem entsprechenden Bewegungstraining, das auf Koordination, Kraft und Gleichgewicht ausgelegt ist, kann man selbst etwas dafür tun, auch mit den Jahren „trittsicher“ zu bleiben.
Spezial-Kursprogramm des PVÖ-Landstraße
Der Pensionistenverband Wien (PVÖ-Wien) bietet seinen Mitgliedern – aber auch jenen, die es noch werden wollen – ein gezieltesKursprogramm zur Sturzprophylaxe an, bei dem das Gleichgewicht, aber auch das sichere Gehen und Aufstehen trainiert werden. Der Kurs „Sturzprophylaxe: Aufstehen, Krönchen richten, weitergehen“ findet ab 3. Oktober jeden Donnerstag, von 15 bis 16 Uhr in der Bezirksorganisation PVÖ-Landstraße (3., Dietrichgasse 47) statt.
Sturzphrophxlaxe: Aufstehen, Krönchen richten, weitergehen
Kurskosten: € 180,– für PVÖ-Wien-Mitglieder, € 255,– für Nicht-Mitglieder
Buchung & Anmeldung: PVÖ-Wien, Renate Lagler, Tel.: 01/319 40 12–16,
E-Mail: seniorensport-wien@pvoe.at und online unter pvoe.at/wien
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