Noch bis Ende August kann man jeden Montag im himmlischen Garten der Gärtnerei Jakubek Asanas praktizieren und Körper und Seele im herrlichen Grün entspannen. Nach jeder Yoga-Session gibt es zum Energietanken einen herrlichen Smoothie mit Schätzen aus dem Garten.
Yoga-Trainerin Martha Novy bietet mit „Yoga im Obstgarten“ einen Kurs an, der die Herzen von Outdoor-Fans höher schlagen lässt. In Kooperation mit der traditionsreichen Gärtnerei Jakubek in Simmering wird dabei ein Platz zum Trainingsort, der die richtige Atmosphäre für den Entspannungssport bietet: der liebevoll von Regina Jakubek gestaltete und weitläufige Obstgarten der Gärtnerei.
Fantastisches Feeling: Detox-Yoga inmitten der Natur
Mit sanftem Hatha-Yoga mit Vorübungen, einfacher Sonnengruß-Variante, klassischen Asanas, Atemübungen und Entspannung sowie Elementen aus dem Chakrayoga können Teilnehmer jeden Montagabend herrlich entspannen und dabei die Natur genießen. Die Einheiten sind auch für Anfänger geeignet und regen den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers an. Nach der Trainingseinheit genießt man gemeinsam im Garten noch einen Smoothie aus Wildkräutern (Löwenzahn, Brennessel, Vogelmiere,…) und frischem Obst der Saison. Mitzubringen sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke. Am letzten Trainingstermin wird die Saison mit Grillen und Lagerfeuer gemütlich beendet.
12., 19. und 26. August 2024
18.30–19.50 Uhr
(außer bei Regenwetter oder Kälte; bitte 10 Minuten früher kommen, der Garten ist sehr weitläufig)
Preis: EUR 20,– pro Einheit
Ort: Gärtnerei Jakubek, Meidlgasse 70, 1110 Wien
Anmeldung & Information: Martha Novy, Tel.: 0650/236 46 12, info@chakrayoga.at sowie www.chakrayoga.at
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